18.03.20
CORONAVIRUS

Du sport chez soi, nécessaire et facile !

En cette période de confinement, le ministère des Sports, avec le concours de l’Observatoire national de l’activité physique et de la sédentarité, vous accompagne pour maintenir une activité physique régulière à votre domicile avec des recommandations et des conseils simples à mettre en pratique.

• Toutes les précisions sont disponibles sur le site Internet du Ministère des Sports en cliquant ici.

Des séances d’entraînement variées à base d’exercices de renforcement musculaire, proprioception, massages, stretching et mouvements fondamentaux seront notamment proposées en accès libre sur les différentes plateformes, via mobile, tablette et ordinateur.